23 квітня, з нагоди Всеукраїнського дня психолога, у науковій бібліотеці Хмельницького національного університету відбулася інформаційна година «Стрес-менеджмент» для студентів факультету здоров’я, психології, фізичної культури та спорту (гр. ПП-24-2), яку вони відвідали разом із кураторкою групи – доценткою кафедри психології та педагогіки Дарією Карповою.
Захід провела завідувачка відділу комплектування та наукової обробки документів бібліотеки Валентина Фоміних. У своїй лекції вона розкрила поняття стресу, його фізіологічні, психологічні, особистісні й медичні ознаки, а також проаналізувала вплив стресових чинників на людину. Поділилася також порадами щодо подолання стресу в умовах війни: як нормалізувати психоемоційний стан, уникнути негативних наслідків і спрямувати власні ресурси на творчість, саморозвиток і ефективну комунікації з оточенням.
Корисно пам’ятати, що в Хмельницькому національному університеті функціонує Психологічна служба, яка забезпечує підтримку учасників освітнього процесу та сприяє збереженню і зміцненню психічного здоров’я. Консультації надаються на безоплатній основі.
Замовити захід: prosvit_libkhnu@ukr.net
Scientific Library
of Khmelnytskyi National University